牛肉干中蛋白质含量极高，脂肪含量很少，经常食用对光滑皮肤有非常好的作用

牛肉干中蛋白质含量极高，脂肪含量很少，经常食用对光滑皮肤有非常好的作用，并且富含钾，镁，锌，铁，维生素B12，B6等，维生素B12，是细胞繁衍的重要原料，对于红细胞和氨基酸都有很好的刺激生产作用，加快新陈代谢，同时为我们日常生活提供运动的能量和促进肌肉生成，B6可以提高人体的免疫力，除此之外，牛肉干中还有高含量的肉毒碱，丙氨酸，肌氨酸等。不得不说，牛肉干的营养价值高，多吃牛肉干可以起到美化肌肤，增强体质，提高免疫力的作用。

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牛肉干中蛋白质含量极高，脂肪含量很少，经常食用对光滑皮肤有非常好的作用，并且富含钾，镁，锌，铁，维生素B6和B12等，维生素B12，是细胞繁衍的重要原料对于红细胞和氨基酸都有很好的刺激生产作用，加快新陈代谢，同时为我们日常生活提供运动的能量和促进肌肉生成，B6可以提高人体的免疫力，除此之外，牛肉干中还有高含量的肉毒碱，丙氨酸，肌氨酸等。不得不说，牛肉干的营养价值高，多吃牛肉干可以起到美化肌肤，增强体质，提高免疫力的作用。

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